Áreas de Atención Psicológica
Iniciar un proceso psicoterapéutico comienza con reconocer como tus emociones, pensamientos y conductas impactan tu bienestar, tus relaciones y tu salud física. Identificar lo que te sucede es un acto de autocuidado y el primer paso hacia un cambio profundo y sostenible.
No eres débil, tener uno de estos trastornos no es una falla de carácter o una debilidad. Son condiciones de salud reales y tratables.
La Psicoterapia funciona, así como irías al médico por un dolor físico, un psicólogo puede ayudarte a entender y manejar estos síntomas.
Los síntomas pueden solaparse, es muy común que una persona con depresión también tenga ansiedad, o que un trauma derive en ambos.
Si te identificas con varias de estas descripciones, el primer y más valiente paso es buscar ayuda profesional.
